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顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )回头冲她龇牙：不，我嘴硬心更硬，你要不要试试？

见艾美丽和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴(zuǐ )吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

看来艾美丽真的是福音，要不是她作(zuò )死(sǐ )闹(nào )一(yī )下，估计他们跳到明天早上得累死。

蒋少勋此时气的脸色发黑，本(běn )身(shēn )气(qì )势就吓人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

艾美丽刚打(dǎ )算(suàn )趁(chèn )机吸口气，顾潇潇严肃的声音吓得她赶紧闭上嘴巴，乖乖的用鼻子(zǐ )吸(xī )气(qì )。

蒋少勋此时气的脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着脸，把(bǎ )艾(ài )美(měi )丽吓得浑身发抖。

第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼(hū )和(hé )吸(xī )按(àn )照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。