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抬头挺(tǐng )胸身体往前倾，然后站着不(bú )动，双(shuāng )手开始(shǐ )练习摆(bǎi )臂。

说完，她又要往床上躺(tǎng )，被顾(gù )潇潇一(yī )把拉住(zhù )：别睡，咱们之前怎么说好(hǎo )的加餐(cān )，你还(hái )想不想(xiǎng )继续留在学校追你的蒋教(jiāo )官(guān )了？

次(cì )日一大(dà )早，起床号还没打响，顾潇(xiāo )潇已(yǐ )经(jīng )起床了(le )。

你们(men )跑步的方式不对，我先给你(nǐ )们讲一(yī )下。

顾(gù )潇潇知(zhī )道她脸皮薄害羞，但是这点(diǎn )必须克(kè )服，都(dōu )已经进(jìn )军校了，还脸皮薄，这不是(shì )好事儿(ér )。

陈美(měi )早在顾(gù )潇潇下床的时候就已经醒了(le )，此时(shí )也已经(jīng )去了洗(xǐ )漱间。

顾潇潇看着她们：首(shǒu )先，你(nǐ )们跑步(bù )的方式(shì )不对，所以跑起步来，会(huì )更(gèng )加费力(lì )，还有(yǒu )一点，你们已经习惯了平时(shí )出操时(shí )的速度(dù )，所以(yǐ )我不过加快了一点，你们身(shēn )体就受(shòu )不了。