中文字幕AV三级6

张(zhāng )天天假(jiǎ )装闭着眼睛睡觉，陈(chén )美一听，也是咳了一(yī )声，掀(xiān )被子盖上。

当(dāng )军人虽(suī )然不算肖(xiāo )雪的(de )梦想，但却是她喜欢(huān )做的事(shì )，所以为了提(tí )高自己(jǐ )，她倒是挺愿意。

呼(hū )吸问题好调节，姿势(shì )问题最(zuì )难调节，她在(zài )旁边不(bú )停的提醒(xǐng )动作(zuò )不标准(zhǔn )的四人，然而(ér )四人都(dōu )没法改过来，反而越(yuè )跑越乱，连呼吸节奏(zòu )都给忘了。

这一声厉(lì )吼，直接把艾美丽吓(xià )得哭的(de )更厉害，非但(dàn )没松开(kāi )，反而跟(gēn )抱住(zhù )救命稻(dào )草似的，死死(sǐ )的抓着(zhe )他大腿不放，而且脑(nǎo )袋还不停的蹭来蹭去(qù )。

第二种方法，是两(liǎng )步呼一(yī )次，两步吸一(yī )次，呼(hū )和吸按照(zhào )1：1的(de )节奏，呼吸这块天天(tiān )和肖雪(xuě )做的不错，你(nǐ )们两学(xué )着点儿。

听完顾潇潇(xiāo )说的，艾美丽和张小(xiǎo )乐一脸懵逼：原来跑(pǎo )步还有(yǒu )这么多讲究？

周围不(bú )时传来的视线(xiàn )，让脸(liǎn )皮薄的张小乐(lè )感到不(bú )好意思：潇潇(xiāo )，差不(bú )多应该可以了吧？

对(duì )上蒋少勋更黑的脸色(sè )，她猛(měng )地捂住胸口：教，教(jiāo )官，我不(bú )喜欢(huān )你了，你，你你，你(nǐ )千万不(bú )要乱来，我是(shì )不会从(cóng )你的。

闻言，张小乐(lè )和艾美丽身体下意识(shí )挺直，目光呆滞的看(kàn )着她。

听完顾潇(xiāo )潇说(shuō )的，艾(ài )美丽和张小乐(lè )一脸懵(měng )逼：原来跑步(bù )还有这(zhè )么多讲究？