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四(sì )百米障碍，全程统共(gòng )四(sì )百米(mǐ )，规则一般是士(shì )兵在起点位置五到十(shí )个(gè )俯卧(wò )撑，然后迅速起(qǐ )跑，俯卧撑不计入时(shí )间。

空(kōng )炮100米，进入障(zhàng )碍(ài )去，障碍区的障碍物(wù )，依次(cì )是五连桩、宽(kuān )壕(háo )沟、飞矮板、上高板(bǎn )凳、越(yuè )高低台、上云(yún )梯(tī )、过独木桥、高板墙(qiáng )、钻铁(tiě )丝网。

偌大的(de )古(gǔ )堡上方，螺旋桨飞快(kuài )的旋转着，煽动着周(zhōu )围(wéi )的气(qì )流，掀起男人披(pī )在身上的白色长袍。

他(tā )倒是(shì )不知道，在部队(duì )里，还有敢用药的人(rén )。

李思(sī )雨一直都知道(dào )，在他心中，她永远无(wú )法和顾(gù )潇潇相提并论(lùn )，只是她没想到，在他(tā )眼里，她的生命竟是(shì )这(zhè )么不值钱。

偌大的古(gǔ )堡上方(fāng )，螺旋桨飞快(kuài )的(de )旋转着，煽动着周围(wéi )的气流，掀起男人披(pī )在(zài )身上的白色长袍。