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当军人虽然不算肖雪的梦(mèng )想(xiǎng )，但却是她喜欢做的事，所(suǒ )以(yǐ )为了提高自己，她倒是挺(tǐng )愿(yuàn )意。

啊？教官，你说什么(me )？她(tā )脸上还挂着鼻涕水。

呜(wū )呜(wū )，教官，我错了，是我非礼(lǐ )你(nǐ )，你没有非礼我，呜呜她(tā )哭(kū )的上气不接下气：要，要(yào )不(bú )，你非礼回来吧？

见她非但(dàn )不(bú )走，还一个劲儿的盯着他(tā )嘴(zuǐ )唇看，蒋少勋蓦的想起被(bèi )她(tā )强(qiáng )吻的两次，下意识抬手挡(dǎng )在(zài )嘴上。

艾美丽缩了缩脖子(zǐ )，睁着一双湿漉漉的眼睛盯(dīng )着(zhe )他(tā )看，那委屈的眼神，就(jiù )好(hǎo )像(xiàng )真被他非礼过一般。

跑了(le )差(chà )不多十分钟左右，顾潇潇(xiāo )发(fā )现身后几人的喘息声有些(xiē )过(guò )，她皱眉跑到旁边，让陈美(měi )带(dài )跑。

蒋蒋蒋她结结巴巴的(de )看(kàn )着他，一双明亮的大眼睛(jīng )扑(pū )闪(shǎn )扑闪的眨着：可可可可可(kě )不(bú )可以，饶，饶

我们的膈肌(jī )和(hé )周围的器官，会受到重力(lì )的(de )作(zuò )用，同步呼吸和跑步的节(jiē )奏(zòu )，能够避免器官对隔膜施(shī )加(jiā )不必要的压力和对呼吸产(chǎn )生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸方(fāng )法(fǎ )，会让我们跑起步来轻松许(xǔ )多(duō )，不会那么快的消耗体力(lì )，明白了吗？

听完顾潇潇说(shuō )的(de )，艾美丽和张小乐一脸懵逼(bī )：原来跑步还有这么多讲究(jiū )？