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潇潇，这样(yàng )有用吗？艾美丽哭丧着脸：我可不(bú )可以休息(xī )一会儿。

因为平时(shí )顾潇潇(xiāo )说(shuō )话的态度总是嘻嘻哈哈的(de )，今天突(tū )然严肃，让她们有(yǒu )些不习(xí )惯(guàn )。

见艾美丽和张小乐张大(dà )嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁边(biān )引(yǐn )导：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼气(qì )。

蒋少(shǎo )勋实在没(méi )眼睛看：我让你滚(gǔn )回去，明(míng )天再收拾你。

昨晚(wǎn )他在围(wéi )墙外面监(jiān )督着，所以没看见(jiàn )围墙里(lǐ )面(miàn )发生了什么。

跑步的时候(hòu )，呼吸很(hěn )重要，记住，让人(rén )最舒适(shì )的(de )跑步呼(hū )吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三(sān )步(bù )就呼一(yī )次气，再跑两步吸(xī )气，并且(qiě )记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴(bā )呼气，一(yī )定不能张大嘴巴吸(xī )气。

顾潇(xiāo )潇仰头四十五度角(jiǎo )望天：自己作的(de )死，总得自己来收(shōu )。

所以(yǐ )被(bèi )吵醒非但没有起床气，反(fǎn )而还浑身(shēn )振奋。

跑了差不多(duō )十分钟(zhōng )左(zuǒ )右，顾(gù )潇潇发现身后几人(rén )的喘息声(shēng )有些过，她皱眉跑(pǎo )到旁边(biān )，让陈美(měi )带跑。