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蒋少勋(xūn )眼角抽(chōu )搐，狠(hěn )狠的闭上眼(yǎn )睛，一而再再而(ér )三，忍(rěn )无可忍(rěn )，他猛地扣(kòu )住她脖子，狠狠(hěn )的将她(tā )掰开。

蒋少勋实在(zài )没眼睛看(kàn )：我让(ràng )你滚回(huí )去，明天再收拾你(nǐ )。

经过了(le )快一个(gè )月的训(xùn )练，她以为她们就算体能不(bú )好，也(yě )不会差(chà )到哪里去，不至于跑十分钟(zhōng )就开始(shǐ )喘。

终(zhōng )于可以休息，艾美丽和张小(xiǎo )乐狠狠(hěn )的松了(le )口气。

呜呜(wū )，教官，我错了(le )，是我(wǒ )非礼你(nǐ )，你没有非(fēi )礼我，呜呜她哭(kū )的上气(qì )不接下(xià )气：要，要(yào )不，你非(fēi )礼回来(lái )吧？

第(dì )二种方法，是两步(bù )呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸(xī )这块天(tiān )天和肖(xiāo )雪做的不错，你们两学着点(diǎn )儿。

特(tè )殊训练(liàn )有，不过得等你们体能达标(biāo )再说，还没学(xué )会走就要学爬了你。