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第二种方法(fǎ )，是两步呼一次，两(liǎng )步吸一次，呼和吸按(àn )照1：1的(de )节奏，呼吸这块天(tiān )天(tiān )和肖雪做的不错，你(nǐ )们两学(xué )着点儿。

周围不时(shí )传(chuán )来的视线，让脸皮(pí )薄(báo )的张小乐感到不好意(yì )思：潇(xiāo )潇，差不多应该可(kě )以(yǐ )了吧？

顾潇潇性格(gé )散(sàn )漫，对(duì )于军人这个称呼，她(tā )似乎永远意识不到(dào )意(yì )味着什么。

她只不过是稍微(wēi )加了一点速度，她(tā )们(men )似乎就被打乱了节奏(zòu )。

她只(zhī )不过加快了一些速(sù )度(dù )，才跑了没十分钟(zhōng )，她们居(jū )然就已经开始喘气(qì )了(le )。

此时艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐脸色泛红，跑起来不至于(yú )吃力，但是却也不(bú )轻(qīng )松，因为必须要跟(gēn )上(shàng )陈美的(de )速度。

艾美丽一看(kàn )又(yòu )是跑步，头疼的问(wèn )了(le )一句：咱不能有点特殊训练(liàn )吗？

理论道理说完(wán )，谁都能明白，就是可(kě )惜长期(qī )形成的习惯一时间(jiān )无(wú )法改变。

乐乐更不(bú )用(yòng )说，她(tā )来军校的目的就是(shì )为(wéi )了改变自己，而且(qiě )本(běn )身也愿意吃苦。