他突然觉(jiào )得,自己跟这么个脑(nǎo )残生气,真是最(zuì )大的(de )失误。
等她又(yòu )跑(pǎo )了两(liǎng )步,她才接着(zhe )道:ok,现在张大嘴巴(bā )呼气,不准吸(xī )。
艾美(měi )丽被她扯的一(yī )个(gè )趋咧,嘿嘿傻笑着(zhe ):哎哟,好潇潇,我(wǒ )知道你嘴硬心(xīn )软(ruǎn )。
顾(gù )潇潇仰头四十(shí )五度角望天:自己作(zuò )的死,总得自己来收(shōu )。
我们的膈肌(jī )和(hé )周围(wéi )的器官,会受(shòu )到重力的作用,同步(bù )呼吸和跑步的节(jiē )奏,能够避免器官(guān )对(duì )隔膜(mó )施加不必要的(de )压力和对呼吸产生的(de )阻碍,掌握对(duì )了(le )呼吸(xī )方法,会让我(wǒ )们(men )跑起步来轻松许多(duō ),不会那么快的消耗(hào )体力,明白了(le )吗(ma )?
对(duì )上他严厉的眼(yǎn )神,艾美丽接着又缩(suō )了缩脖子:那,那我(wǒ )走了。
现在对(duì )于(yú )艾美(měi )丽来说,天大(dà )地大,睡觉最大,可(kě )一想到每次她都(dōu )在拖(tuō )后腿,就不敢(gǎn )继(jì )续睡(shuì )了。
顾潇潇刚(gāng )刚那一声吼,除了把(bǎ )艾美丽惊醒,其(qí )他人(rén )也被吵醒了。
艾美丽一看又是跑步(bù ),头疼的问了一句:咱不能有点特(tè )殊(shū )训练(liàn )吗?
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