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蒋少勋此(cǐ )时气(qì )的脸色发黑，本身气势(shì )就吓(xià )人(rén )，他这么黑着脸，把艾美丽(lì )吓得(dé )浑身发抖。

所以被吵醒(xǐng )非但(dàn )没(méi )有起床气，反而还浑身振奋(fèn )。

前(qián )面(miàn )带跑的人很重要，尤(yóu )其是节(jiē )奏问(wèn )题，她并没有打算和平(píng )时出(chū )早(zǎo )操一样，带着她们慢(màn )悠悠的(de )跑。

艾美丽刚要欢呼，就听(tīng )她继(jì )续(xù )说道：反正你已经习惯被吴(wú )倩倩(qiàn )欺负和瞧不起了。

所以(yǐ )被吵(chǎo )醒(xǐng )非但没有起床气，反而还浑(hún )身振(zhèn )奋。

讲解完之后，顾潇(xiāo )潇再(zài )次(cì )让陈美带着她们跑，速度依(yī )然和(hé )刚(gāng )刚一样，她继续在旁(páng )边看着(zhe )她们(men )跑。

你们跑步的方式不(bú )对，我(wǒ )先给你们讲一下。