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见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

很好(hǎo )，她不仅让他无法直视包子这种可爱的食物，现在还让他无法直视自己的双唇。

我们(men )的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消(xiāo )耗体力，明白了吗？

闻言，张小乐和艾美丽身体下意识挺直，目光呆滞的看着她。

蒋(jiǎng )蒋蒋她结结巴巴的看着他，一双明亮的大眼睛扑闪扑闪的眨着：可可可可可不可以，饶，饶

穿好衣服跳下床，顾潇潇来到最懒的艾美丽身边，她睡相及差，嘴巴呼呼的张着，上面还有晶莹的液体。

那怎么办？艾美丽担心的问：我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。

前面带跑的人很重要(yào )，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。