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现在(zài )调整了呼吸(xī )方式(shì )，体力消耗的没有(yǒu )那么快，稍微轻松(sōng )了一点点。

差不(bú )多(duō )过了十分钟左右(yòu )，几人的手已经开(kāi )始酸了，跑步的(de )时(shí )候因为身体在动(dòng )，感觉还没那么明(míng )显。

之前说的呼(hū )吸(xī )方法，她们都懂(dǒng )得(dé )，可后面说的什(shí )么膈肌，就完全懵(měng )逼了。

渐渐(jiàn )的，天(tiān )际泛出鱼白肚，操场上也陆陆续续(xù )出现一些提(tí )前到(dào )操(cāo )场锻炼的学生。

顾潇潇回头冲她龇(zī )牙：不，我(wǒ )嘴硬(yìng )心(xīn )更硬，你要不要(yào )试试？

看着懵逼的(de )俩人，顾潇潇最(zuì )后(hòu )又问了一句：听(tīng )明白了吗？

她狐疑(yí )的看着他阴冷的(de )表(biǎo )情，视线盯着他(tā )削(xuē )薄的嘴唇看，难(nán )道他突然觉得她吻(wěn )技不错，所(suǒ )以打(dǎ )算(suàn )原谅她了？

抬头(tóu )挺胸身体往前倾，然后站着不(bú )动，双(shuāng )手开始练习摆臂(bì )。

最开始是摆臂问(wèn )题，所有的(de )习惯(guàn )，都是长期持续形(xíng )成的，既然如此，她就让她们形成(chéng )正(zhèng )确姿势的习惯。

大腿突然被抱住，蒋少勋眼皮抽了(le )抽(chōu )，狠狠的抽了抽(chōu )腿(tuǐ )，可惜她抱得太(tài )紧，没抽开。