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见艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )张(zhāng )大(dà )嘴(zuǐ )呼(hū )气(qì )，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气(qì )，用鼻子吸，嘴巴呼气。

看她哭的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的(de )把(bǎ )手(shǒu )抽(chōu )回(huí )来(lái )，看(kàn )她(tā )哭(kū )的活像被他怎么了似的，他听的脑门儿发痛。

呼吸(xī )问(wèn )题好调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四(sì )人(rén )，然(rán )而(ér )四(sì )人(rén )都(dōu )没(méi )法(fǎ )改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。

所(suǒ )以(yǐ )被吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。

你们看，刚刚陈美和肖(xiāo )雪(xuě )跑(pǎo )步(bù )的(de )姿(zī )势(shì )是(shì )不(bú )是(shì )差别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前(qián )方(fāng )，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下(xià )低(dī )。

她(tā )没(méi )有(yǒu )提(tí )陈(chén )美(měi )，因为陈美的标准根本不用她来点评。

为什么每个字(zì )拆(chāi )开来她都知道，但是组合在一起，她就听不懂了。