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艾美丽一看(kàn )又是跑(pǎo )步，头疼的问了一句：咱不能(néng )有点特殊训练吗？

蒋蒋(jiǎng )蒋她结(jié )结巴(bā )巴(bā )的看着他，一双(shuāng )明亮的(de )大眼睛(jīng )扑闪扑闪的眨着(zhe )：可可(kě )可可可(kě )不可以，饶，饶

实在受(shòu )不了他(tā )恐怖的眼神，哇的一声(shēng )哭出来(lái )，身(shēn )子(zǐ )也跟着软倒在地(dì )上，死(sǐ )死的抱(bào )住他的大腿。

听(tīng )完顾潇(xiāo )潇说的(de )，艾美丽和张小乐一脸(liǎn )懵逼：原来跑步还有这么多讲(jiǎng )究？

听(tīng )完顾潇潇说的，艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐一脸(liǎn )懵逼：原来跑步(bù )还有这(zhè )么多讲(jiǎng )究？

我们的膈肌(jī )和周围(wéi )的器官(guān )，会受到重力的作用，同步呼(hū )吸和跑步的节奏，能够(gòu )避免器(qì )官对(duì )隔(gé )膜施加不必要的(de )压力和(hé )对呼吸(xī )产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了(le )呼吸方(fāng )法，会让我们跑起步来(lái )轻松许(xǔ )多，不会那么快的消耗(hào )体力，明白了吗？

领子，回头(tóu )对众人(rén )说：除(chú )了她，所有人挺(tǐng )好，立(lì )刻，马(mǎ )上，回去。