三个美妇跪着用嘴含着9

艾(ài )美丽无奈，只(zhī )能乖乖的闭上(shàng )嘴(zuǐ )巴，结果(guǒ )她愣是忘了张(zhāng )嘴呼气，不(bú )停的用鼻子吸(xī )气呼气，张小(xiǎo )乐(lè )也没做好(hǎo )，反而把脸憋(biē )了个通红。

顾潇潇仰头四(sì )十五度角望天(tiān )：自己作的(de )死，总得自己(jǐ )来(lái )收。

我们(men )的膈肌和周围(wéi )的器官，会受到重力的作(zuò )用，同步呼吸(xī )和(hé )跑步的节(jiē )奏，能够避免(miǎn )器官对隔膜(mó )施加不必要的(de )压力和对呼吸(xī )产(chǎn )生的阻碍(ài )，掌握对了呼(hū )吸方法，会(huì )让我们跑起步(bù )来轻松许多，不(bú )会那么快(kuài )的消耗体力，明白了吗？

呼吸问题好调(diào )节，姿势问题最难调节，她在旁边不停(tíng )的(de )提醒动作(zuò )不标准的四人(rén )，然而四人都没法改过来(lái )，反而越跑越(yuè )乱(luàn )，连呼吸(xī )节奏都给忘了(le )。

看着懵逼(bī )的俩人，顾潇(xiāo )潇最后又问了(le )一(yī )句：听明(míng )白了吗？

听见(jiàn )她说的话，顾潇潇嘴角抽(chōu )搐：你梦见啥(shá )了(le )？

对上蒋(jiǎng )少勋更黑的脸(liǎn )色，她猛地(dì )捂住胸口：教(jiāo )，教官，我不喜欢你了，你，你你，你(nǐ )千(qiān )万不要乱(luàn )来，我是不会(huì )从你的。