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顾潇潇知道她脸皮薄害羞，但是这点必须克服，都已经进军校了，还脸皮薄，这不是好事(shì )儿。

陈美没(méi )说话，张天(tiān )天和肖雪点(diǎn )了下头：确(què )实，今天好(hǎo )像(xiàng )比平时更(gèng )加(jiā )辛苦一些(xiē )。

呜呜，教(jiāo )官(guān )，我错了(le )，是我非礼(lǐ )你(nǐ )，你没有(yǒu )非(fēi )礼我，呜(wū )呜(wū )她哭的上(shàng )气(qì )不接下气(qì )：要，要不(bú )，你非礼回来吧？

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美(měi )的速度。

大(dà )腿突然被抱(bào )住，蒋少勋(xūn )眼皮抽了抽(chōu )，狠狠的抽(chōu )了(le )抽腿，可(kě )惜(xī )她抱得太(tài )紧(jǐn )，没抽开(kāi )。

顾潇潇仰(yǎng )头(tóu )四十五度(dù )角(jiǎo )望天：自(zì )己(jǐ )作的死，总(zǒng )得自己来(lái )收(shōu )。

他突然(rán )觉得，自己跟这么个脑残生气，真是最大的失误。

终于可以休息，艾美丽和张小乐狠狠的松了口气。

跑步的时候，呼吸很(hěn )重要，记住(zhù )，让人最舒(shū )适的跑步呼(hū )吸方法，有(yǒu )两种，第一(yī )种(zhǒng )，是三步(bù )呼(hū )两步吸，既(jì )跑三步就(jiù )呼(hū )一次气，再(zài )跑两步吸(xī )气(qì )，并且记(jì )住(zhù )要用鼻子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴(bā )呼(hū )气，一定(dìng )不能张大嘴巴吸气。