艾美丽举了举(jǔ )手:潇潇(xiāo ),你刚刚说(shuō )的还是地球(qiú )话吗?
终于(yú )可以休息,艾美丽和张小乐狠(hěn )狠的松了(le )口(kǒu )气。
你们(men )跑步的方式(shì )不对,我先(xiān )给你们讲一(yī )下。
顾潇潇仰头四(sì )十五度角(jiǎo )望天:自己(jǐ )作的死,总(zǒng )得自己来收(shōu )。
见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼(hū )气,顾潇(xiāo )潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引(yǐn )导:闭上嘴(zuǐ )巴,不要用嘴吸气(qì ),用鼻子(zǐ )吸(xī ),嘴巴呼(hū )气。
你们看(kàn ),刚刚陈美(měi )和肖雪跑步(bù )的姿势是不是差别(bié )很大,跑(pǎo )步的时候,头部要正直(zhí ),双眼直视(shì )前方,不要盯着地(dì )面看,你也(yě )可以眼睛(jīng )盯着地面看(kàn ),但是头不(bú )能跟着往下(xià )低。
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