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你们跑步的方式(shì )不(bú )对，我(wǒ )先给你们讲一(yī )下。

好(hǎo )了好了，我起床。揉(róu )了把眼睛，她迷迷糊(hú )糊的说(shuō )。

陈美没说话，张(zhāng )天(tiān )天和肖雪点了下头：确实，今天好像比平时更加(jiā )辛苦一些。

他鬼使(shǐ )神(shén )差的用(yòng )手指碰了下自(zì )己的唇(chún )瓣，唇瓣上一片火(huǒ )辣(là )，他触电似的把手收(shōu )回来，该死，他一定是疯(fēng )了(le )。

顾潇潇回头冲她(tā )龇(zī )牙：不(bú )，我嘴硬心更(gèng )硬，你(nǐ )要不要试试？

从她(tā )悠(yōu )然的语气，艾美丽听(tīng )出八卦(guà )多余关心。

张天天(tiān )假(jiǎ )装闭着眼睛睡觉，陈(chén )美一听(tīng )，也是咳了一(yī )声，掀(xiān )被子盖上。

差不多(duō )过(guò )了十分钟左右，几人(rén )的手已(yǐ )经开始酸了，跑步(bù )的(de )时候因为身体在动，感觉还(hái )没那么明显。

一行人(rén )洗漱完毕，只有艾(ài )美(měi )丽拖拖(tuō )拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着她(tā )的衣领就往外拖：以(yǐ )后再这么慢，直接别(bié )洗脸刷(shuā )牙了，我们可不等(děng )你(nǐ )。