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经过(guò )一个月的训练，她们体能多少还是有(yǒu )些提高(gāo )，刚开始(shǐ )只(zhī )是速度(dù )加快了她们适应不了。

艾美(měi )丽绝望(wàng )的(de )看着几(jǐ )人(rén )飞快的(de )背影，你们这几个牲口。

一听到蒋教(jiāo )官这三(sān )个(gè )字，艾(ài )美丽就想到梦里蒋少勋露出獠牙，阴(yīn )气森森(sēn )的(de )说要和(hé )她(tā )上床，搞死她的事，浑身顿时一个激灵。

艾(ài )美丽绝(jué )望(wàng )的看着(zhe )几人飞快的背影，你们这几个牲口。

艾美丽(lì )无(wú )奈，只(zhī )能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了(le )张嘴呼(hū )气(qì )，不停(tíng )的(de )用鼻子(zǐ )吸气呼气，张小乐也没做好，反而把(bǎ )脸憋了(le )个(gè )通红。

为什么每个字拆开来她都知道，但是(shì )组合在(zài )一(yī )起，她(tā )就(jiù )听不懂(dǒng )了。

呼吸问题好调节，姿势问题最难(nán )调节，她(tā )在旁边(biān )不停的提醒动作不标准的四人，然而(ér )四人都(dōu )没(méi )法改过(guò )来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给(gěi )忘了。

艾(ài )美丽好(hǎo )不(bú )容易跑(pǎo )回宿舍，推开门就靠在门板上大口大(dà )口的喘(chuǎn )气(qì )。