二十四种B型状图片7

最开(kāi )始是(shì )摆臂问题，所有(yǒu )的习惯，都(dōu )是长期持续形成(chéng )的，既然如此，她就让她们形成正确姿势的习惯。

经过了快一(yī )个月的训练，她(tā )以为她们就算体(tǐ )能不好，也不会(huì )差到哪里去(qù )，不(bú )至于跑十分(fèn )钟就(jiù )开始喘。

把(bǎ )肖雪(xuě )拉过来，她(tā )拍了(le )拍肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺起来(lái )，不(bú )能驼背，上(shàng )半身(shēn )稍微往前倾(qīng )一点(diǎn )，还有最重(chóng )要的(de )摆臂，你们(men )把身体当做界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到(dào )了吗？

你们跑步(bù )的方式不对，我(wǒ )先给你们讲(jiǎng )一下(xià )。

还别说，今天(tiān )艾美丽这招(zhāo )，真(zhēn )是让她们大(dà )开眼(yǎn )界。

而张天(tiān )天和(hé )肖雪虽然还(hái )没开(kāi )始喘，但顾(gù )潇潇(xiāo )发现她们跑(pǎo )步的(de )方式不对。

瞥见(jiàn )他眉头深深(shēn )的皱在一起，艾(ài )美丽给吓得一个(gè )机灵，爱而克制的眼神，又来了。

你们跑步的方式不对，我先(xiān )给你们讲一下。

见她脑袋不停往(wǎng )他腿心蹭去(qù )，蒋(jiǎng )少勋脸色顿(dùn )黑：你给我松开(kāi )。

理(lǐ )论道理说完(wán )，谁(shuí )都能明白，就是(shì )可惜长期形(xíng )成的(de )习惯一时间(jiān )无法(fǎ )改变。