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瞥见(jiàn )他眉头深深的皱在一(yī )起，艾美丽给吓得一(yī )个(gè )机灵，爱而克制的眼(yǎn )神，又来了。

经过一(yī )个(gè )月的训练，她们体能(néng )多少(shǎo )还是有些提高，刚(gāng )开始只是速度加快了(le )她们(men )适应不了。

把肖(xiāo )雪(xuě )拉过来，她拍了拍肖(xiāo )雪的(de )脊背：胸要挺起(qǐ )来(lái )，不能驼背，上半身(shēn )稍微往前倾一点，还(hái )有最(zuì )重要的摆臂，你们(men )把身体当做界限，摆(bǎi )臂的(de )时候，手肘的位(wèi )置(zhì )一定不能超过身体那(nà )条界(jiè )线，听到了吗？

次(cì )日一大早，起床号还(hái )没打(dǎ )响，顾潇潇已经(jīng )起(qǐ )床了。

不，不是的，我不(bú )想玩。被蒋少勋(xūn )一(yī )下，艾美丽说话更加(jiā )结巴(bā )了。

没一会儿，教(jiāo )官(guān )们陆陆续续来到操(cāo )场上，因为起床号马(mǎ )上就(jiù )要打响了。

呼吸问(wèn )题好调节，姿势问题(tí )最难(nán )调节，她在旁边(biān )不(bú )停的提醒动作不标准(zhǔn )的四(sì )人，然而四人都(dōu )没(méi )法改过来，反而越跑(pǎo )越乱(luàn )，连呼吸节奏都(dōu )给(gěi )忘了。

看见是顾潇潇(xiāo )，艾(ài )美丽哎哟一声：怎(zěn )么是你呀，吓死我了(le )，大(dà )早上还没打起床(chuáng )号(hào )呢，你瞎折腾啥？

大(dà )腿突然被抱住，蒋少(shǎo )勋(xūn )眼(yǎn )皮抽了抽，狠狠的(de )抽了抽腿，可惜她抱(bào )得太(tài )紧，没抽开。