四百(bǎi )米障碍,全程(chéng )统共四(sì )百米,规则一般是士(shì )兵在起点位置五到十(shí )个俯卧(wò )撑,然后迅速(sù )起跑,俯卧撑不计入(rù )时间。
一般来说,2分(fèn )35秒为及(jí )格,2分内为良(liáng )好。
然(rán )后再转折,同(tóng )样的过(guò )程反过来,回到起点(diǎn )位置。
只是碍于陆宁(níng )这个变(biàn )态在,不敢多(duō )说,只(zhī )能听吩咐。
一(yī )拳打在(zài )树干上,成年(nián )人腰粗(cū )细的大树,瞬(shùn )间被砸(zá )了一个洞,顾潇潇吓(xià )得赶紧把手收回来,怎么力(lì )气还是那么大(dà )?
顾潇(xiāo )潇有些紧张,她怕自(zì )己一脚踏上去(qù ),把五(wǔ )个桩都踩坏了(le )。
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