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大腿突然被(bèi )抱住，蒋少勋眼(yǎn )皮抽了抽，狠狠(hěn )的抽了抽腿，可(kě )惜她抱得太紧，没抽开。

听完顾(gù )潇潇说的，艾美(měi )丽和张小乐(lè )一脸(liǎn )懵逼：原来(lái )跑步(bù )还有这么(me )多(duō )讲究(jiū )？

错。顾(gù )潇(xiāo )潇打断她：我(wǒ )不(bú )过是比平时出(chū )操(cāo )加快了一点速(sù )度，你看看你们(men )，自己能感觉得(dé )到吗？是不是比(bǐ )平时出操的时候(hòu )吃力多了？

她没(méi )好气的坐回床上(shàng )，气鼓鼓的指着(zhe )她们一个个：你(nǐ )还好意思问呢？我问你们，咱还(hái )是不是一个集体(tǐ )了，不是说(shuō )好共(gòng )同进退吗？你们(men )怎么可以(yǐ )抛(pāo )下我(wǒ )一个人。

此(cǐ )时艾(ài )美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐脸色泛红，跑(pǎo )起来不至于吃(chī )力，但是却也不(bú )轻松，因为必须(xū )要跟上陈美的速(sù )度。

昨晚他在围(wéi )墙外面监督着，所以没看见围墙(qiáng )里面发生了什么(me )。

之前说的呼吸(xī )方法，她们都懂(dǒng )得，可后面说的(de )什么膈肌，就完(wán )全懵逼了。

经过(guò )了快一个月(yuè )的训(xùn )练，她以为(wéi )她们(men )就算体能(néng )不(bú )好，也不会差(chà )到(dào )哪里去，不至(zhì )于(yú )跑十分钟就开(kāi )始喘。

陈美没说(shuō )话，张天天和肖(xiāo )雪点了下头：确(què )实，今天好像比(bǐ )平时更加辛苦一(yī )些。