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看(kàn )来艾美(měi )丽真的是(shì )福音，要不是她(tā )作死闹一(yī )下，估计他们跳(tiào )到明天早(zǎo )上得累(lèi )死。

一提(tí )起这个，蒋少勋(xūn )眼皮没忍(rěn )住抽了抽：别跟(gēn )我提她。

艾美丽(lì )被她扯的(de )一个趋咧，嘿嘿(hēi )傻笑着：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬心(xīn )软。

艾美(měi )丽和张小乐就更(gèng )不用说了，俩人(rén )涨红的脸(liǎn )就能看出她们比(bǐ )平时艰难(nán )多少倍(bèi )。

看来艾(ài )美丽真的是福音(yīn )，要不是(shì )她作死闹一下，估计他们(men )跳到明(míng )天早上得(dé )累死。

你们看，刚刚陈美(měi )和肖雪(xuě )跑步的姿(zī )势是不是差别很(hěn )大，跑步(bù )的时候，头部要(yào )正直，双(shuāng )眼直视(shì )前方，不(bú )要盯着地面看，你也可以(yǐ )眼睛盯着地面看(kàn )，但是头不能跟(gēn )着往下低(dī )。

顾潇潇先盯着(zhe )她，不停(tíng )的在她(tā )旁边提醒(xǐng )她张嘴呼气，鼻(bí )子吸气，她也渐渐的找到(dào )了规律，不用顾(gù )潇潇提醒(xǐng )，也能正确的呼(hū )吸了。