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艾美丽也感觉脸上火辣(là )辣(là )的，因为周围的男生都下意识朝她们(men )这(zhè )边(biān )看，所以速度也慢了下来。

艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐就更不用说了，俩人涨红的脸就(jiù )能(néng )看(kàn )出她们比平时艰难多少倍。

我们的膈(gé )肌(jī )和周围的器官，会受到重力的作用，同(tóng )步(bù )呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对(duì )隔(gé )膜(mó )施加不必要的压力和对呼吸产生的阻(zǔ )碍(ài )，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起(qǐ )步(bù )来(lái )轻松许多，不会那么快的消耗体力，明(míng )白了吗？

领子，回头对众人说：除了(le )她(tā )，所有人挺好，立刻，马上，回去。

艾(ài )美(měi )丽被她扯的一个趋咧，嘿嘿傻笑着：哎(āi )哟(yō )，好潇潇，我知道你嘴硬心软。

魏如(rú )昀(yún )大(dà )老远看见几个女生在操场上练习摆臂(bì )，还以为他看错了。

听完顾潇潇说的，艾(ài )美(měi )丽和张小乐一脸懵逼：原来跑步还有(yǒu )这(zhè )么多讲究？

大腿突然被抱住，蒋少勋(xūn )眼(yǎn )皮(pí )抽了抽，狠狠的抽了抽腿，可惜她抱(bào )得(dé )太紧，没抽开。