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艾美(měi )丽刚要(yào )欢呼，就听她继续说道：反正你(nǐ )已经习(xí )惯被吴倩倩欺负和(hé )瞧不起(qǐ )了。

什么时候女生也能早(zǎo )起锻炼(liàn )了？他感到惊奇。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结(jié )巴巴的看着他，一(yī )双明亮(liàng )的大眼(yǎn )睛扑闪扑闪的眨着(zhe )：可可(kě )可可可(kě )不可以，饶，饶

夹(jiá )杂着火(huǒ )气的话(huà )语，让顾潇潇脖子(zǐ )一缩，哀默的(de )递给了艾美丽一个(gè )眼神，而后欢(huān )快的拉着肖战撒有(yǒu )拉拉了(le )。

怎么(me )突然停下了，潇潇(xiāo )？肖雪(xuě )叉着腰问。

张小乐和肖雪(xuě )也是拖(tuō )后腿中的一员，但(dàn )这俩人(rén )比艾美(měi )丽积极多了，一听(tīng )要加练(liàn )，立刻(kè )叠好被子，从床上(shàng )下来。

现在对(duì )于艾美丽来说，天(tiān )大地大(dà )，睡觉(jiào )最大，可一想到每(měi )次她都(dōu )在拖后(hòu )腿，就不敢继续睡(shuì )了。

方(fāng )法用对(duì )了，能事半功倍，方法没(méi )用对，则是事倍功半。

艾(ài )美丽好(hǎo )不容易跑回宿舍，推开门(mén )就靠在(zài )门板上大口大口的(de )喘气。

第二种(zhǒng )方法，是两步呼一(yī )次，两(liǎng )步吸一(yī )次，呼和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼吸(xī )这块天天和肖雪做(zuò )的不错(cuò )，你们(men )两学着点儿。