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呼吸问(wèn )题好调(diào )节，姿(zī )势问题最难调节，她(tā )在旁边(biān )不停的提醒动作不标准的四(sì )人，然(rán )而四人都没法改过来(lái )，反而(ér )越跑越(yuè )乱(luàn )，连呼吸节奏都给(gěi )忘了。

潇潇，能不能慢一点(diǎn )儿。艾(ài )美丽感(gǎn )觉(jiào )才跑了一小会儿，胸口就(jiù )好像要炸了一样。

裤(kù )衩电脑(nǎo )黑屏了(le )，手机赶出来的一千(qiān )字，明(míng )天加更哈

前面带跑的(de )人很重(chóng )要，尤(yóu )其(qí )是节奏问题，她并(bìng )没有打(dǎ )算和平时出早操一样，带着(zhe )她们慢(màn )悠悠的跑。

对上他严(yán )厉的眼(yǎn )神，艾美丽接着又缩了缩脖(bó )子：那(nà )，那我走了。

经过了(le )快一个(gè )月的训(xùn )练(liàn )，她以为她们就算(suàn )体能不(bú )好，也不会差到哪里(lǐ )去，不(bú )至于跑(pǎo )十(shí )分钟就开始喘。

总(zǒng )有一天(tiān )，她一定要让吴倩倩(qiàn )跪在地(dì )上给她(tā )道(dào )歉，让她瞧不起她(tā )，让她(tā )欺负她，哼。