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类型：欧美系列 / 地区：新加坡 / 年份：2025

主演：周宇鹏

导演：马修·瓦德皮

更新：2025-11-10

简介： 当(dāng ) 当(dāng )军人虽然不(bú )算肖雪的梦想，但却是她喜(xǐ )欢做的事，所以为了提(tí )高自己，她(tā )倒是挺愿意(yì )。 见艾美丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引(yǐn )导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼(hū )气。 呼吸问(wèn )题好调节，姿势问题最(zuì )难调节，她在旁(páng )边不停的提(tí )醒动作不标(biāo )准的四人，然而四人都(dōu )没法改过来，反而越跑越乱(luàn )，连呼吸节(jiē )奏都给忘了(le )。 对上他黑(hēi )气沉沉的脸(liǎn )，她莫名一惊，缩了缩脖子(zǐ )，恨不得找(zhǎo )个地方转进(jìn )去。 把肖雪(xuě )拉过来，她(tā )拍了拍肖雪的脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能(néng )驼背，上半(bàn )身稍微往前(qián )倾一点，还(hái )有最重要的摆臂(bì )，你们把身(shēn )体当做界限(xiàn )，摆臂的时(shí )候，手肘的(de )位置一定不能超过身体那条(tiáo )界线，听到(dào )了吗？ 陈美(měi )没说话，张(zhāng )天天和肖雪(xuě )点了下头：确实，今天好像(xiàng )比平时更加(jiā )辛苦一些。 停停停。顾(gù )潇潇叫住她(tā )们，对陈美说：我教艾美丽(lì )和乐乐，你(nǐ )督促一下天(tiān )天和肖雪。 艾美丽一看(kàn )又是跑步，头疼(téng )的问了一句(jù )：咱不能有(yǒu )点特殊训练(liàn )吗？ 指导完(wán )艾美丽，她又接着指导张小(xiǎo )乐，直到她(tā )呼吸方式正(zhèng )确为止。 详情