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看着懵(měng )逼的(de )俩人，顾潇潇最后又问了(le )一句(jù )：听明(míng )白了吗？

潇潇，这(zhè )样有(yǒu )用(yòng )吗？艾美丽哭丧着脸：我可不(bú )可以(yǐ )休息一会儿。

不，不是的(de )，我(wǒ )不想玩。被蒋少勋一下，艾美(měi )丽说话更加结巴了。

陈美(měi )早在(zài )顾潇潇(xiāo )下床的时候就已经(jīng )醒了，此时(shí )也已经去了洗漱间。

听见(jiàn )她说(shuō )的话，顾潇潇嘴角抽搐：你梦(mèng )见啥了？

很好，她不仅让(ràng )他无(wú )法直视(shì )包子这种可爱的食(shí )物，现(xiàn )在还(hái )让他无法直视自己(jǐ )的双唇(chún )。

经(jīng )过了快一个月的训练，她(tā )以为(wéi )她们就算体能不好，也不(bú )会差(chà )到哪里(lǐ )去，不至于跑十分(fèn )钟就(jiù )开始喘(chuǎn )。

跑步的时候，呼(hū )吸很重(chóng )要，记住，让人最舒适的跑步(bù )呼吸(xī )方法，有两种，第一种，是三(sān )步呼两步吸，既跑三步就(jiù )呼一(yī )次气，再跑两步吸气，并(bìng )且记(jì )住(zhù )要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一(yī )定不(bú )能张大嘴巴吸气。