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蒋少(shǎo )勋眯眼看着(zhe )站在最前(qián )面的两个女(nǚ )生，那不(bú )是顾潇潇和(hé )陈美吗？

前面(miàn )带跑的(de )人很重要(yào )，尤(yóu )其是节奏问题，她并(bìng )没有打算和平时(shí )出早(zǎo )操一样，带着她(tā )们慢(màn )悠悠的跑。

张天天假(jiǎ )装闭着眼睛睡觉，陈(chén )美一听，也是咳了一(yī )声，掀被子盖上。

从(cóng )她悠然的(de )语气，艾美(měi )丽听出八(bā )卦多余关心(xīn )。

你们看(kàn )，刚刚陈美(měi )和肖雪跑(pǎo )步的姿势是(shì )不是差别(bié )很大，跑步(bù )的时候，头部(bù )要正直(zhí )，双眼直(zhí )视前(qián )方，不要盯着地(dì )面看(kàn )，你也可以眼睛(jīng )盯着(zhe )地面看，但是头(tóu )不能(néng )跟着往下低。

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见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边(biān )引导：闭(bì )上嘴巴，不(bú )要用嘴吸(xī )气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴(bā )呼气。

她话(huà )音落下，刚准(zhǔn )备放下手臂休息(xī )的艾(ài )美丽把手臂摆得(dé )贼快(kuài )。

咦，她嫌弃的(de )扯她(tā )耳朵，吸了口气，憋(biē )住肺活量大声喊道：起、床、了！

听完顾(gù )潇潇说的，艾美丽和(hé )张小乐一(yī )脸懵逼：原(yuán )来跑步还(hái )有这么多讲(jiǎng )究？