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全彩本子剧情简介
陈(chén )美那边也开(kāi )始让肖雪和张天(tiān )天固定姿势(shì )摆臂(bì )。
跑步的时(shí )候，呼吸很重要(yào )，记住，让人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼吸(xī )方法，有两(liǎng )种，第一种，是(shì )三步呼两步吸，既跑三步就(jiù )呼一(yī )次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且(qiě )记住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气。
她(tā )只不过是稍微加(jiā )了一点速度(dù )，她(tā )们似乎就被(bèi )打乱了节奏。
看(kàn )着她飞快的背影(yǐng )，蒋少勋脸(liǎn )色黑(hēi )如墨碳，想(xiǎng )起刚刚被她强吻(wěn )的画面，气(qì )到头(tóu )上，他突然(rán )笑出(chū )声。
抬头挺(tǐng )胸身体往前倾，然后站着不(bú )动，双手开始练(liàn )习摆臂。
他饶有(yǒu )兴致的看着她们(men )，看来这次(cì )让两(liǎng )个班的人不(bú )停比赛，还是有(yǒu )用处的，至少她(tā )们终于知道(dào )要提(tí )升自己了。
艾美丽被吓得一(yī )个激灵，直接从(cóng )床上立起来(lái )。
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周榜单