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现在(zài )我说一下(xià )你们几个的问题，首(shǒu )先是美丽(lì )和乐乐。

特殊训练有，不过得(dé )等你们体(tǐ )能达标再(zài )说，还没学会走就要(yào )学爬了你(nǐ )。

她只不(bú )过是稍微(wēi )加了一点速(sù )度，她们(men )似乎就被(bèi )打乱了节(jiē )奏。

跑了差(chà )不多十分(fèn )钟左右，顾潇潇发(fā )现身后几人(rén )的喘息声(shēng )有些过，她皱眉跑(pǎo )到旁边，让陈美带跑(pǎo )。

跑步的(de )时候，呼(hū )吸很重要，记住，让(ràng )人最舒适(shì )的跑步呼(hū )吸方法，有两种，第(dì )一种，是(shì )三步呼两(liǎng )步吸，既跑三步就呼(hū )一次气，再跑两步(bù )吸气，并且记住要用(yòng )鼻子吸气(qì )，嘴巴呼(hū )气，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴(zuǐ )巴吸气。

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见她(tā )非但不走，还一个劲(jìn )儿的盯着(zhe )他嘴唇看(kàn )，蒋少勋蓦的想起被(bèi )她强吻的(de )两次，下(xià )意识抬手挡在嘴上。

对上他严(yán )厉的眼神(shén )，艾美丽接着又缩了(le )缩脖子：那，那我(wǒ )走了。

他这活阎王的(de )架势，把(bǎ )艾美丽给(gěi )吓到了，对上他(tā )犀利(lì )的眸子，她哇的一(yī )声哭出来(lái )。

此时艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐脸色泛(fàn )红，跑起(qǐ )来不至于吃力，但是(shì )却也不轻(qīng )松，因为(wéi )必须要跟上陈美的速(sù )度。