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艾美丽(lì )和张小乐就更(gèng )不用说(shuō )了，俩人涨红(hóng )的脸就能看出(chū )她们比(bǐ )平时艰难多少(shǎo )倍。

终于可以(yǐ )休息，艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐狠狠的松了(le )口气。

你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对，我先(xiān )给你们讲一下(xià )。

很好(hǎo )，她不仅让他(tā )无法直视包子(zǐ )这种可爱的食(shí )物，现(xiàn )在还让他无法(fǎ )直视自己的双(shuāng )唇。

她(tā )看着陈美，让(ràng )陈美和肖雪站(zhàn )出来并排跑了(le )一小段(duàn )，而后把俩人(rén )叫回来。

陈美(měi )早在顾(gù )潇潇下床的时(shí )候就已经醒了(le )，此时(shí )也已经(jīng )去了洗(xǐ )漱间。

经过一(yī )个月的训练，她们体(tǐ )能多少还是有(yǒu )些提高，刚开(kāi )始只是(shì )速度加快了她(tā )们适应不了。

蒋少勋面色突(tū )变，眉(méi )心狠狠的跳动(dòng )，再也忍不住(zhù )，一把(bǎ )将她拽起来。

穿好衣服跳下(xià )床，顾潇潇来(lái )到最懒(lǎn )的艾美丽身边(biān )，她睡相及差(chà )，嘴巴(bā )呼呼的张着，上面还有晶莹(yíng )的液体(tǐ )。

此时(shí )艾美丽(lì )和张小乐脸色(sè )泛红，跑起来(lái )不至于(yú )吃力，但是却(què )也不轻松，因(yīn )为必须(xū )要跟上陈美的(de )速度。