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潇潇，能不(bú )能(néng )慢一点儿。艾(ài )美丽感觉才跑(pǎo )了一小会儿，胸(xiōng )口就好像要炸(zhà )了一样。

而张(zhāng )天天和肖雪虽(suī )然还没开始(shǐ )喘(chuǎn )，但顾潇潇(xiāo )发(fā )现她们跑步的(de )方式不对。

对上(shàng )蒋少勋更黑的(de )脸色，她猛地(dì )捂住胸口：教(jiāo )，教官，我(wǒ )不(bú )喜欢你了，你(nǐ )，你你，你千万(wàn )不要乱来，我(wǒ )是不会从你的(de )。

这一声厉吼(hǒu )，直接把艾(ài )美(měi )丽吓得哭的(de )更(gèng )厉害，非但没(méi )松开，反而跟抱(bào )住救命稻草似(sì )的，死死的抓(zhuā )着他大腿不放(fàng )，而且脑袋(dài )还(hái )不停的蹭来(lái )蹭(cèng )去。

第二种方(fāng )法，是两步呼一(yī )次，两步吸一(yī )次，呼和吸按(àn )照1：1的节奏，呼吸这块天(tiān )天(tiān )和肖雪做的不(bú )错，你们两学着点儿。

潇潇，能不能慢一点(diǎn )儿。艾美丽感(gǎn )觉才跑了一(yī )小(xiǎo )会儿，胸口(kǒu )就(jiù )好像要炸了一(yī )样。

裤衩电脑黑(hēi )屏了，手机赶(gǎn )出来的一千字(zì )，明天加更哈(hā )