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打枪不必站军姿，肩(jiān )膀绷得太(tài )直，容易(yì )受伤。

秦月对她已经不抱任何(hé )希望(wàng )了，但她似乎没有自知之明，直到(dào )现在(zài )，她(tā )还觉得她(tā )们是好姐妹。

顾潇潇(xiāo )今天(tiān )的打(dǎ )算，是半(bàn )个小时内带她们跑完(wán )三公(gōng )里，然后练半(bàn )个小时军体拳。

现在(zài )只是(shì )五公(gōng )斤，居然(rán )让她感到稍微有些吃(chī )力，这显(xiǎn )然不是她(tā )最好的状态。

陈美仓(cāng )促的说道(dào )，两步走(zǒu )到顾潇潇面前，顾潇潇狐疑的(de )看着(zhe )陈美(měi )的背影，她怎么觉得陈美怪怪(guài )的。

是是(shì )是，是我(wǒ )们自己要加训的。肖(xiāo )雪笑(xiào )着靠(kào )在她肩上(shàng )，她就是抱怨抱怨，也没(méi )打算(suàn )放弃。

见(jiàn )所有人都不相信她，艾美(měi )丽那(nà )叫一个气(qì )呀。

顾潇潇问脸色稍(shāo )红的陈美(měi )，她话一(yī )向很少，基本上就算(suàn )受不了也(yě )不会说。