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乐(lè )乐很能吃(chī )苦，虽然(rán )她也手酸(suān )，但是没(méi )说什么，一直坚(jiān )持着。

他(tā )饶有兴致(zhì )的看着她(tā )们，看来(lái )这次让两个班的人不停比(bǐ )赛，还是(shì )有用处的(de )，至少她(tā )们终于知(zhī )道要提升自己了(le )。

顾潇潇(xiāo )无奈扶额(é )：你们不(bú )用管这些(xiē )原理，只要记住跑步的时(shí )候三步呼(hū )两步吸，鼻子吸气(qì )，嘴巴出(chū )气就对了，这点(diǎn )能做到吗(ma )？

所以被(bèi )吵醒非但(dàn )没有起床(chuáng )气，反而还浑身振奋。

从(cóng )她悠然的(de )语气，艾(ài )美丽听出(chū )八卦多余(yú )关心。

你自己就(jiù )是个傻逼(bī )还说别人(rén )。顾潇潇(xiāo )扫了她一(yī )眼。

你们看，刚(gāng )刚陈美和(hé )肖雪跑步(bù )的姿势是(shì )不是差别(bié )很大，跑步的时候，头部(bù )要正直，双眼直视(shì )前方，不(bú )要盯着地(dì )面看，你也可以(yǐ )眼睛盯着(zhe )地面看，但是头不(bú )能跟着往(wǎng )下低。

张天天假装闭着眼(yǎn )睛睡觉，陈美一听(tīng )，也是咳(ké )了一声，掀被子盖上。