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顾潇(xiāo )潇看(kàn )着她(tā )们：首先(xiān )，你(nǐ )们跑(pǎo )步的(de )方式不对(duì )，所以跑(pǎo )起步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。

把肖(xiāo )雪拉过来(lái )，她拍了(le )拍肖雪的(de )脊背：胸(xiōng )要挺起来(lái )，不能驼(tuó )背，上半(bàn )身稍微往(wǎng )前倾一点(diǎn )，还(hái )有最(zuì )重要(yào )的摆(bǎi )臂，你们(men )把身(shēn )体当(dāng )做界(jiè )限，摆臂(bì )的时(shí )候，手肘的位(wèi )置一定不(bú )能超过身体那条界线，听到了吗？

她到底是怎么做到亲上去的，呜呜呜这么恐怖，她刚刚一定是着魔了。

只有意识到自己(jǐ )肩上的责(zé )任，才会(huì )慢慢改变(biàn )。

艾美丽(lì )一看又是(shì )跑步，头(tóu )疼的问了(le )一句：咱(zán )不能有点(diǎn )特殊(shū )训练(liàn )吗？

实在(zài )受不(bú )了他(tā )恐怖(bù )的眼(yǎn )神，哇的(de )一声(shēng )哭出来，身子也跟(gēn )着软倒在(zài )地上，死死的抱住他的大腿。

对上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得找个地方转进去。

裤衩电(diàn )脑黑屏了(le )，手机赶(gǎn )出来的一(yī )千字，明(míng )天加更哈(hā )

顾潇潇仰(yǎng )头四十五(wǔ )度角望天(tiān )：自己作(zuò )的死，总(zǒng )得自(zì )己来(lái )收。