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顾潇潇刚刚(gāng )那一声吼，除(chú )了把艾美丽惊(jīng )醒(xǐng )，其他人(rén )也被吵醒了。

前面带跑的(de )人很重要，尤(yóu )其是节奏问题(tí )，她并没有(yǒu )打算和平时出(chū )早操一样，带着她们慢悠(yōu )悠的跑。

很好(hǎo )，她不仅让(ràng )他无法直视包(bāo )子(zǐ )这种可爱(ài )的食物，现在(zài )还让他无法(fǎ )直视自己的双(shuāng )唇。

跑步的时(shí )候(hòu )，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最舒适(shì )的跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第(dì )一种，是(shì )三步呼两步吸(xī )，既跑三步(bù )就呼一次气，再跑两步吸气(qì )，并且记住(zhù )要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气(qì )，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气。

很好，她不(bú )仅让他无法直(zhí )视(shì )包子这种(zhǒng )可爱的食物，现在还让他(tā )无法直视自己(jǐ )的双唇。

艾美(měi )丽(lì )也感觉脸(liǎn )上火辣辣的，因为周围的(de )男生都下意识(shí )朝她们这边看(kàn )，所以速度(dù )也慢了下来。

这边，艾美(měi )丽孤军奋战，魏如昀也被蒋(jiǎng )少勋支走了(le )。

此时艾美丽(lì )和张小乐脸(liǎn )色泛红，跑起(qǐ )来不至于吃力，但是却也(yě )不轻松，因为(wéi )必(bì )须要跟上(shàng )陈美的速度。