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偌大(dà )的古堡上方(fāng )，螺旋桨飞快的旋转着(zhe )，煽动着周(zhōu )围(wéi )的气流，掀起男人披(pī )在身上的白(bái )色(sè )长袍。

四百米障碍，全程统共四百米，规(guī )则一般是士(shì )兵(bīng )在起点位置五到十个(gè )俯卧撑，然(rán )后(hòu )迅速起跑，俯卧撑不(bú )计入时间。

之(zhī )前她睡(shuì )在上床，她刚(gāng )刚不过是把(bǎ )手放在床(chuáng )杆上，想要爬(pá )上去，手指刚摸到床(chuáng )杆，粗大的(de )床(chuáng )杆瞬间被捏的凹下去(qù )。

这些在其(qí )他(tā )人眼里超出标准的规(guī )格，都是他(tā )在(zài )训练基(jī )地里训练过无(wú )数次的规模，因此并(bìng )不意外。

陆宁(níng )疼的脸色青白，看到(dào )顾潇潇，他(tā )不(bú )过是想和她打个招呼(hū )，没想到她(tā )会(huì )突然攻(gōng )击他。

另外一(yī )边，顾潇潇(xiāo )躲(duǒ )在被窝(wō )里，动都不敢(gǎn )动一下，就怕一不小(xiǎo )心把床给弄(nòng )坏(huài )。

艾美丽之所以在顾(gù )潇潇前面，是(shì )顾潇潇和她换了个位(wèi )置。

这速度(dù )别(bié )说加了(le )难度的障碍跑(pǎo )，就算没增加难度，也已经是非常(cháng )优秀的成绩了。