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闻言，张小乐和艾美(měi )丽身体下意识(shí )挺直，目光呆(dāi )滞的看(kàn )着她。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结巴巴的(de )看着他，一双(shuāng )明亮的大眼睛(jīng )扑闪扑闪的眨(zhǎ )着：可可可可(kě )可不可以，饶(ráo )，饶

没(méi )一会儿(ér )，教官(guān )们陆陆续续来(lái )到操场上，因(yīn )为起床号马上(shàng )就要打响了。

艾美丽淬：跑(pǎo )步还有(yǒu )啥方式(shì )，不就(jiù )是迈开腿跑吗(ma )。

艾美丽这人(rén )就喜欢被人夸(kuā )被人鼓励，听(tīng )了顾潇潇的赞(zàn )赏，她(tā )立刻斗(dòu )志昂扬(yáng )。

对上他严厉(lì )的眼神，艾美(měi )丽接着又缩了(le )缩脖子：那，那我走了。

顾(gù )潇潇刚刚那一(yī )声吼，除了把(bǎ )艾美丽(lì )惊醒，其他人(rén )也被吵醒了。

居然敢强吻蒋(jiǎng )少勋那个活阎(yán )王，还真是一(yī )波骚操(cāo )作。

我(wǒ )们的膈(gé )肌和周围的器(qì )官，会受到重(chóng )力的作用，同(tóng )步呼吸和跑步(bù )的节奏，能够(gòu )避免器官对隔(gé )膜施加(jiā )不必要的压力(lì )和对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法(fǎ )，会让我们跑(pǎo )起步来轻松许(xǔ )多，不(bú )会那么(me )快的消(xiāo )耗体力，明白(bái )了吗？