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别看陆宁一(yī )副(fù )瘦弱斯文的模(mó )样，这人在特a大队，可(kě )是出了名的(de )大力士。

五连桩上，似(sì )乎抹了油，看(kàn )起来滑腻腻的，壕(háo )沟(gōu )也比正常标准(zhǔn )要深。

看到没有，今(jīn )天(tiān )的考核内容，只是四百米障碍而(ér )已(yǐ )，不要求名额(é )，也不用让你们跟(gēn )谁(shuí )比赛速度，只(zhī )要能在规定时间内完(wán )成(chéng )，都可以通过(guò )。

他发现陆宁好几(jǐ )次(cì )看她的眼神，都带着审视。

好家(jiā )伙(huǒ )，一段时间不(bú )见，这家伙突飞猛进(jìn )呀(ya )，速度比以前(qián )真是快了不少。

艾(ài )美(měi )丽学过跳舞，身子轻盈，重点是，她(tā )刚刚看前面几(jǐ )个人都滑到，刻意(yì )在(zài )旁边的沙堆上(shàng )搓了一层沙灰在脚(jiǎo )底(dǐ )。

他很肯定，顾潇潇身上的异样，肖(xiāo )战一定知道。

现在可不一样，整(zhěng )个(gè )身体的跃起踩(cǎi )到五连桩上，怎么(me )可(kě )能(néng )不用力。

正(zhèng )认真的给他揉着药酒(jiǔ )，这药酒还是沈(shěn )莹的。