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他鬼使神差的用手指碰了下自己的唇瓣，唇瓣上一片火辣，他触电似的把手收回来，该死，他一定是疯了。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起来。

我们的膈肌和周围(wéi )的器官(guān )，会受(shòu )到(dào )重力(lì )的(de )作用(yòng )，同步(bù )呼(hū )吸和(hé )跑(pǎo )步的(de )节(jiē )奏，能(néng )够避(bì )免(miǎn )器官(guān )对隔膜(mó )施加不(bú )必要的(de )压力和(hé )对呼吸(xī )产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

现在我说一下你们几个的问题，首先是美丽和乐乐。

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口(kǒu )气(qì )，憋(biē )住(zhù )肺活(huó )量(liàng )大声(shēng )喊(hǎn )道：起(qǐ )、床(chuáng )、了！

乐(lè )乐很(hěn )能(néng )吃苦(kǔ )，虽然(rán )她也手(shǒu )酸，但(dàn )是没说(shuō )什么，一直坚(jiān )持着。

看着她飞快的背影，蒋少勋脸色黑如墨碳，想起刚刚被她强吻的画面，气到头上，他突然笑出声。

顾潇潇一见到她回来，迫不及待的就问：蒋少勋有没有对你做什么？

我我(wǒ )我，你(nǐ )你(nǐ )你，满(mǎn )意了(le )吗(ma )？睁(zhēng )着(zhe )湿漉(lù )漉(lù )的双(shuāng )眼(yǎn )，她(tā )可(kě )怜兮(xī )兮(xī )的看(kàn )着(zhe )他。

哇，原(yuán )来跑步(bù )还有那(nà )么多讲(jiǎng )究。艾(ài )美丽惊叹道。