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她只不过加(jiā )快了一(yī )些速度，才跑了没十(shí )分钟，她们居然就已(yǐ )经开始(shǐ )喘气了。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对，所以跑起步(bù )来，会(huì )更加费力，还(hái )有一点(diǎn )，你们已经习(xí )惯了平(píng )时出操时的速度，所(suǒ )以我不(bú )过加快了一点(diǎn )，你们(men )身体就受不了。

她(tā )没(méi )有提陈(chén )美，因为陈美(měi )的标准(zhǔn )根本不用她来(lái )点评。

还别说，今天艾美丽(lì )这招，真是让她们大(dà )开眼界(jiè )。

见她脑袋不停往他(tā )腿心蹭(cèng )去，蒋少勋脸(liǎn )色顿黑(hēi )：你给我松开。

怎么(me )突然停(tíng )下了，潇潇？肖雪叉(chā )着腰问。

艾美(měi )丽此时(shí )早已经忘了刚刚的大(dà )胆，抱(bào )着蒋少勋的腿(tuǐ )大声哀(āi )嚎。

等她又跑了两(liǎng )步(bù )，她才(cái )接着道：ok，现(xiàn )在张大(dà )嘴巴呼气，不(bú )准吸。

前面带跑的人很重要(yào )，尤其(qí )是节奏问题，她并没(méi )有打算和平时出早操(cāo )一样，带着她们慢悠(yōu )悠的跑(pǎo )。