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你们看，刚刚陈美和肖(xiāo )雪跑(pǎo )步的(de )姿(zī )势是(shì )不是差别很大，跑步的时候，头部要(yào )正直(zhí )，双(shuāng )眼直视(shì )前方(fāng )，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯(dīng )着地(dì )面看(kàn )，但是(shì )头不(bú )能跟着往下低。

周围不时传来的视线(xiàn )，让(ràng )脸皮(pí )薄的张(zhāng )小乐(lè )感到不好意思：潇潇，差不多应该可(kě )以了(le )吧？

一提起(qǐ )这个，蒋少勋眼皮没忍住抽了抽：别(bié )跟我(wǒ )提她(tā )。

抬(tái )头(tóu )挺胸(xiōng )身体往前倾，然后站着不动，双手开(kāi )始练(liàn )习摆(bǎi )臂。

艾(ài )美丽(lì )绝望的看着几人飞快的背影，你们这(zhè )几个(gè )牲口(kǒu )。

她只(zhī )不过(guò )是稍微加了一点速度，她们似乎就被(bèi )打乱(luàn )了节(jiē )奏。

理(lǐ )论道(dào )理说完，谁都能明白，就是可惜长期(qī )形成(chéng )的习(xí )惯一时(shí )间无法改变。

方法用对了，能事半功(gōng )倍，方法(fǎ )没用(yòng )对(duì )，则(zé )是事倍功半。

跑远了，张小乐才担心(xīn )的问(wèn )：我(wǒ )们就这(zhè )样丢(diū )下美丽会不会不太好。

哟，那不是顾(gù )潇潇(xiāo )吗？走近了(le )，魏(wèi )如昀才发现是1班的女生，他乐呵着问(wèn )蒋少(shǎo )勋：蒋队，昨晚亲回去了吗？