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乐乐更不(bú )用说，她来(lái )军校的目的就是(shì )为了改(gǎi )变自(zì )己，而且本身也(yě )愿意吃(chī )苦。

说着她又要往下(xià )倒，顾(gù )潇潇干脆把她被子掀(xiān )了：这(zhè )可是你之前说的要加(jiā )训，赶(gǎn )紧起来，难道你还想(xiǎng )一直输(shū )给吴倩倩不(bú )成？

经过了快一(yī )个月的训练(liàn )，她以为她们就(jiù )算体能(néng )不好(hǎo )，也不会差到哪(nǎ )里去，不至(zhì )于跑十分钟就开(kāi )始喘。

现在(zài )全身上下除了手(shǒu )臂，其(qí )他的(de )地方都不能动，手臂的(de )疲惫立刻显现出来。

她只不(bú )过是稍微加了一点速(sù )度，她(tā )们似乎就被打乱了节(jiē )奏。

艾(ài )美丽淬：跑步还有啥(shá )方式，不就是迈开(kāi )腿跑吗。

把肖雪(xuě )拉过来，她(tā )拍了拍肖雪的脊(jǐ )背：胸(xiōng )要挺(tǐng )起来，不能驼背(bèi )，上半(bàn )身稍(shāo )微往前倾一点，还有最(zuì )重要(yào )的摆臂，你们把(bǎ )身体当(dāng )做界(jiè )限，摆臂的时候(hòu )，手肘(zhǒu )的位置一定不能超过(guò )身体那(nà )条界线，听到了吗？

艾美丽(lì )绝望的看着几人飞快(kuài )的背影(yǐng )，你们这几个牲口。

渐渐的(de )，天际泛出(chū )鱼白肚，操场上(shàng )也陆陆续续(xù )出现一些提前到(dào )操场锻(duàn )炼的(de )学生。