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跑了(le )差不多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。

第二种方法(fǎ )，是两步(bù )呼一次，两步吸一(yī )次，呼和(hé )吸按照1：1的节奏，呼吸这块(kuài )天天和肖(xiāo )雪做的不(bú )错，你们(men )两学着点(diǎn )儿。

你自(zì )己就(jiù )是个(gè )傻逼(bī )还说(shuō )别人(rén )。顾(gù )潇潇(xiāo )扫了她一(yī )眼。

艾美(měi )丽一看又(yòu )是跑步，头疼的问了一句：咱不能有点特殊训练吗？

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起来。

艾美丽举了举(jǔ )手：潇潇(xiāo )，你刚刚(gāng )说的还是(shì )地球话吗(ma )？

一行人(rén )洗漱完毕(bì )，只有艾(ài )美丽拖拖(tuō )拉拉，顾(gù )潇潇扯着(zhe )她的(de )衣领(lǐng )就往(wǎng )外拖(tuō )：以(yǐ )后再(zài )这么(me )慢，直接(jiē )别洗(xǐ )脸刷(shuā )牙了，我(wǒ )们可不等(děng )你。