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此时(shí )艾(ài )美丽和张小乐(lè )脸色泛红，跑起(qǐ )来不至于(yú )吃(chī )力，但是却也(yě )不轻松，因为必须要跟上(shàng )陈美的速度。

说(shuō )完，她又(yòu )要(yào )往床上躺，被(bèi )顾潇潇一把拉住(zhù )：别睡，咱们之前怎么说(shuō )好的加餐(cān )，你还想不想继(jì )续留在学校追你(nǐ )的蒋教官(guān )了(le )？

顾潇潇仰头(tóu )四十五度(dù )角望天(tiān )：自己作(zuò )的死，总得自己(jǐ )来收。

见(jiàn )艾美丽和张小乐(lè )张大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉(méi )跑(pǎo )到俩人旁边引(yǐn )导：闭上(shàng )嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼(hū )气(qì )。

闻言，张小(xiǎo )乐和艾美丽身体(tǐ )下意识挺(tǐng )直，目光呆滞的(de )看着她。

艾美丽也感觉脸(liǎn )上火辣辣的，因(yīn )为周围的(de )男(nán )生都下意识朝(cháo )她们这边看，所(suǒ )以速度也(yě )慢了下来。

顾潇(xiāo )潇无奈扶(fú )额：你们不用管(guǎn )这些原理，只要(yào )记住跑步(bù )的(de )时候三步呼两(liǎng )步吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴出(chū )气就对了，这点(diǎn )能做到吗(ma )？

于是众人丧尽(jìn )天良，毫无良知(zhī )的感叹了(le )一(yī )句之后，纷纷(fēn )将艾美丽(lì )抛诸脑后。

此时(shí )艾美丽和张小乐(lè )脸色泛红(hóng )，跑起来不至于(yú )吃力，但是却也(yě )不轻松，因为必须要跟上(shàng )陈美的速(sù )度。

前面带跑的(de )人很重要，尤其(qí )是节奏问(wèn )题(tí )，她并没有打(dǎ )算和平时(shí )出早操一样，带(dài )着她们慢悠悠的(de )跑。