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裤衩电脑黑(hēi )屏(píng )了，手机赶出来的一(yī )千字(zì )，明天加更哈

说(shuō )完(wán )，她又要往床上躺，被顾潇潇一把拉住：别(bié )睡，咱们之前怎么说(shuō )好的加餐，你还想不(bú )想(xiǎng )继续留在学校追你(nǐ )的(de )蒋教官了？

命运之喉(hóu )被(bèi )锁住，艾美丽怂的(de )一(yī )逼，此刻再看他黑气(qì )沉(chén )沉(chén )的脸，她突然佩(pèi )服(fú )她刚刚的勇气。

抬头(tóu )挺胸(xiōng )身体往前倾，然(rán )后(hòu )站着不动，双手开始(shǐ )练习(xí )摆臂。

实在受不(bú )了(le )他恐怖的眼神，哇的(de )一声哭出来，身子也(yě )跟(gēn )着软倒在地上，死死(sǐ )的抱住他的大腿。

艾(ài )美(měi )丽一看又是跑步，头(tóu )疼的问了一句：咱不(bú )能(néng )有点特殊训练吗？

艾(ài )美丽缩了缩脖子，睁(zhēng )着(zhe )一(yī )双湿漉漉的眼睛(jīng )盯(dīng )着他看，那委屈的眼(yǎn )神，就好像真被他非(fēi )礼(lǐ )过一般。

很好，她不(bú )仅让(ràng )他无法直视包子(zǐ )这(zhè )种可爱的食物，现在(zài )还让他无法直视自己(jǐ )的(de )双唇。

此时艾美丽和(hé )张小乐脸色泛红，跑(pǎo )起(qǐ )来不至于吃力，但是(shì )却也不轻松，因为必(bì )须(xū )要跟上陈美的速度(dù )。

第二种方法，是两步(bù )呼(hū )一次，两步吸一次(cì )，呼和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼(hū )吸这块天天和肖(xiāo )雪(xuě )做的不错，你们两学(xué )着点(diǎn )儿。