等她又跑了两步,她才接(jiē )着道:ok,现在(zài )张大嘴(zuǐ )巴呼气,不准吸。
现在对于(yú )艾美丽(lì )来说,天大地(dì )大,睡(shuì )觉最大,可一想到每次她都(dōu )在拖后(hòu )腿,就(jiù )不敢继(jì )续睡了(le )。
经过一个月的训练,她们体能多(duō )少还是(shì )有些提(tí )高,刚(gāng )开始只(zhī )是速度加快了她们适应不了(le )。
跑远(yuǎn )了,张(zhāng )小乐才(cái )担心的(de )问:我们就这样丢下美丽会(huì )不会不(bú )太好。
还别说(shuō ),今天(tiān )艾美丽这招,真是让她们大(dà )开眼界(jiè )。
呼吸(xī )问题好(hǎo )调节,姿势问题最难调节,她在旁边不停(tíng )的提醒(xǐng )动作不(bú )标准的(de )四人,然而四人都没法改过来,反(fǎn )而越跑(pǎo )越乱,连呼吸(xī )节奏都(dōu )给忘了。
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