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从她(tā )悠然的语气，艾美丽听出八卦多余关心。

领子，回头对众人说：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回(huí )去。

经(jīng )过一(yī )个(gè )月的(de )训(xùn )练，她(tā )们体能(néng )多少还是有些提高，刚开始只是速度加快了她们适应不了。

于是众人丧尽天良，毫无良知的感(gǎn )叹了一(yī )句之后(hòu )，纷纷(fēn )将(jiāng )艾美(měi )丽(lì )抛诸(zhū )脑(nǎo )后。

闻(wén )言，张(zhāng )小乐和艾美丽身体下意识挺直，目光呆滞的看着她。

领子，回头对众人说：除了她，所(suǒ )有人挺(tǐng )好，立(lì )刻(kè )，马(mǎ )上(shàng )，回(huí )去(qù )。

我(wǒ )们(men )的膈(gé )肌(jī )和周围(wéi )的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力(lì )和对呼(hū )吸产生(shēng )的(de )阻碍(ài )，掌握(wò )对(duì )了呼(hū )吸(xī )方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

之前说的呼吸方法，她们都(dōu )懂得，可后面(miàn )说(shuō )的什(shí )么(me )膈肌(jī )，就完(wán )全(quán )懵逼(bī )了(le )。